Präventive Wirbelsäulengymnastik
Müssen Sie beruflich viel im Sitzen arbeiten oder schwer heben und leiden Sie infolge dessen an Verspannungen der Nacken- und Rückenmuskulatur?
Dann hilft Ihnen dieser Kurs durch gezielte Übungen Kraft, Beweglichkeit, Koordination, sowie die eigene Körperwahrnehmung zu verbessern! Darüber hinaus werden Fehlbelastungen sichtbar und können somit durch entsprechende Übungen ausgeglichen werden.
Kurszeiten dienstags
- 17.30 – 18.30 Uhr
- 18.35 – 19.35 Uhr